Một sự thực hiển nhiên là việc đau lưng ảnh hưởng lớn đến chuyện "yêu" của 2 bạn, có thể làm giảm hứng thú hoặc mất hứng "yêu". Đau lưng có thể khiến người trong cuộc không giao hội vào cảm giác hoan lạc, thành thử khó "lên đỉnh" và đạt cực khoái.

Nhiều người chọn dùng thuốc ngựa thái để cải thiện vấn đề này. Nhưng nhà trị liệu tình dục Needles Rachel tại Florida giảng giải: "Tùy thuộc vào liều lượng và loại đau;thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến hưng phấn và cực khoái ở cả nam giới và đàn bà."

Có thể không dùng thuốc mà vẫn giải quyết được chuyện này:
Hãy luận bàn về chuyện đó
Khi người ta đau vẫn tỏ ra ổn khi có *** vì có thể sợ người kia mất hứng.
Needles nói thêm: "Điều quan yếu nhất là cởi mở với đối phương và san sớt đau lưng ảnh hưởng đến cuộc thân mật của 2 bạn đến độ nào. Điều này không hề làm nửa kia xa rời bạn hay tránh "chuyện ấy". ngược lại, cởi mở như thế giúp 2 người tìm ra cách "yêu" thoải mái, ăn nhập và thú nhận nhất."

Tập bài tập bổ trợ
tấn sĩ Maureen O'Leary, một chuyên gia về chấn thương chỉnh hình, chỉ dẫn khách hàng thông qua các bài tập được thiết kế để kéo dài và tăng cường cơ bắp. Cô nói: "Tôi cũng là một fan hâm mộ lớn của Pilates, bài tập rất hiệu quả trong việc tăng cường các cơ bắp ở vùng bụng và thân mình có thể trợ giúp tương trợ phía sau."

Yoga cũng có thể có tác dụng, tập yoga vài lần một tuần, đặc biệt là ngay trước khi 2 bạn gần gụi là ý kiến rất hay.

Điều chỉnh
Vị trí của cơn đau của mỗi người là khác nhau nên vị trí "yêu" cho mỗi người để cảm thấy dễ chịu hơn cũng khác nhau. tỉ dụ: những người có vấn đề với phần lưng dưới như đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm có thiên hướng thấy đau hơn khi uốn cong về phía trước. Trong khi đó, những người có ống sống lưng hẹp sẽ đau hơn khi uốn cong ngược trở lại.

Hãy để cơ thể bạn hướng dẫn
Nếu bạn thấy đau ở phong độ "thượng phong" (bạn ở trên) thì hãy đổi chỗ cho cô ấy. ngoại giả, có thể thử đặt chiếc gối dưới phần lưng dưới, đầu gối hoặc cổ hoặc dùng chiếc gối có nhiều khía cạnh để xem cách nào giảm đau nhất.

Khám phá các cách "yêu" khác
Needles nói rằng, yêu và được yêu là điều tối quan yếu trong "chuyện ấy". nên chi tắm nước nóng, tắm gương sen, hay dùng do choi kich duc nu massage trước khi "quan hệ" sẽ giúp các cơ được buông lỏng.

Thậm chí chơi trứng rung màn dạo đầu cũng giúp 2 bạn vui hơn và thấy được kết nối hơn. Nếu giao phối khiến bạn quá đau thì hãy tập trung vào màn dạo đầu và các hình thức kích thích khác như: hôn, ôm ấp, dùng tay, miệng...

Hầu hết các nguyên nhân gây đau lưng rốt cuộc cũng được giải quyết cùng với thời gian và liệu pháp coi sóc đúng. Cho dù bạn chọn cách nào để khắc phục tình trạng này thì hãy coi đây là một nhịp cho 2 bạn gần nhau hơn cả trong và ngoài phòng ngủ.